健康診断で痩せるように言われたあなたへ
健康診断にて、お医者さまから
「◯kg痩せてください。」
「このままだと病気になりますよ。」
…など、言われてしまったあなた！
⚠️チェック⚠️
✔体重が増加し続けている
✔お腹まわりが気になっている
✔内臓脂肪・コレステロール値が気になる
✔このままではいけないと思っている
✔将来の健康に不安がある
✔薬を飲み続けているが良くならない
✔薬を減らしたいと考えている
「痩せましょうね」と、言われても正しい痩せ方がわからない。
何から始めたら良いのかわからない、、。
とひとり悩んでいるあなた。ぜひご相談ください！
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