初心を忘れない

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夢じゃないっっ👆👆👆

人生最後のダイエットを

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みなさまこんにちは☺️

今日はとっても天気も良く、日差しも良く、眩しかった1日でしたね〜😋🌞
今日も元気いっぱい営業中です💕
この前の日曜日。
午前中仕事を終え、午後から家の大掃除✨

 

すると…

 

 

 

私の懐かしの耳つぼダイエットノート📓出て来ちゃいまして…✨

 
掃除を忘れ、そのノート見ながら
懐かしいなあ〜😌」👐🏻
と思い出に浸っておりました✨

その時の食べていたご飯は、ものすごく良くて…❤️
ごめんなさい。正直ですね、ここで申しますと、ダイエットしていた時の食事の方がすんごくいいから、今と比べますと、

今は
「あっりゃ〜手抜きだわ。」
そう感じたんです🙌🏻💦
ダイエットカウンセラーとしてあるまじき行為ですよね👆

 

これじゃあ、あかん!!

 

お客様にアドバイスしている立場として、これは、、いかんっ!!!

 

そこで!!

 

よし!!!
これからは手作りお弁当を作る!!😆
そう心に誓い、
さっそく作り置きおかず作ってみました😊✨

 

 
思い立ったら即、行動☝🏻ですね🤣

 

体が喜ぶものを食べると、
心も体も元気になる✨

だって、
体は食べているものでできてます🤔

 

毎日、カップラーメン、コンビニ弁当、おかし、ジュース、、、ばっかりだと
どうでしょうか??

体は喜びますか??

 

 

バランスの良い食事…ご飯があって、温かい味噌汁、お魚、煮物、酢の物、豆腐、、

 

どうでしょうか??!
どちらを食べ続けると

健康でいられるでしょうか??!

 

⚠️覚えておいてください✨⚠️

 

食べたもので

体はできている

ということを🙌🏻✨

 

 

私も気持ちを改め、
さらにパワーアップしていきたいと思います😆✨

 

また作ったおかずなどは、
お客様におみせしたり、レシピをお伝えしたり、またブログでもアップしていきますので、楽しみにしていてくださいね💕

 

 

何事にも

初心忘れずべからず

ですね✨😊
きょうもたくさんの笑顔
たくさんの感謝をこめて

 

 

ありがとうございます❤️✨

 

 

さや

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