初心を忘れない
富山でダイエットをするなら
耳つぼダイエット👂
結果にこだわり、
サイズが変わる!✨😎
平均3ヶ月で10kgマイナスも、
夢じゃないっっ👆👆👆
人生最後のダイエットを
今
「痩身館さや」で
始めませんか?
みなさまこんにちは☺️
今日はとっても天気も良く、日差しも良く、眩しかった1日でしたね〜😋🌞
今日も元気いっぱい営業中です💕
この前の日曜日。
午前中仕事を終え、午後から家の大掃除✨
すると…
私の懐かしの耳つぼダイエットノート📓出て来ちゃいまして…✨
掃除を忘れ、そのノート見ながら
「懐かしいなあ〜😌」👐🏻
と思い出に浸っておりました✨
その時の食べていたご飯は、ものすごく良くて…❤️
ごめんなさい。正直ですね、ここで申しますと、ダイエットしていた時の食事の方がすんごくいいから、今と比べますと、
今は
「あっりゃ〜手抜きだわ。」
そう感じたんです🙌🏻💦
ダイエットカウンセラーとしてあるまじき行為ですよね👆
これじゃあ、あかん!!
お客様にアドバイスしている立場として、これは、、いかんっ!!!
そこで!!
よし!!!
これからは手作りお弁当を作る!!😆
そう心に誓い、
さっそく作り置きおかず作ってみました😊✨
思い立ったら即、行動☝🏻ですね🤣
体が喜ぶものを食べると、
心も体も元気になる✨
だって、
体は食べているものでできてます🤔
毎日、カップラーメン、コンビニ弁当、おかし、ジュース、、、ばっかりだと
どうでしょうか??
体は喜びますか??
バランスの良い食事…ご飯があって、温かい味噌汁、お魚、煮物、酢の物、豆腐、、
どうでしょうか??!
どちらを食べ続けると
健康でいられるでしょうか??!
⚠️覚えておいてください✨⚠️
食べたもので
体はできている
ということを🙌🏻✨
私も気持ちを改め、
さらにパワーアップしていきたいと思います😆✨
また作ったおかずなどは、
お客様におみせしたり、レシピをお伝えしたり、またブログでもアップしていきますので、楽しみにしていてくださいね💕
何事にも
初心忘れずべからず
ですね✨😊
きょうもたくさんの笑顔
たくさんの感謝をこめて
ありがとうございます❤️✨
さや