がんばろうっ茶

富山市婦中町ファボーレさんから車で1分

高山本線 速星駅から徒歩7分

✨私の未来が変わる✨

そして、

❤️自分が大好きになる❤️

耳つぼダイエットサロン
『痩身館さや』です(●´ω`●)

みなさまこんにちは☝️✨😆

今日は夏のように暑かったですねぇ🌞

水分補給しっかりできていますか???
水を飲むことは水分補給できること以外に

・代謝が上がる
・血流を良くする
・便通が良くなる
・肌質が良くなる
たっくさんいいことなので、お水しっかり飲んでくださいね✨☝️

一日、1.5L〜2Lは飲むといいです😊

普通に生活しているだけでどれどけの水分が体から出て行ってるかご存知ですか?!
実は…2L以上は出て行ってるんです😩😩

・汗
・尿、便
・呼吸している時、、など
そう考えたら、今飲んでいる水分って…
みなさま、足りてますか?!

『喉が渇いた〜』
って思った時はもう手遅れです💦

軽い脱水症になってます💦💦
特に夏は怖い怖い💦💦

今から
お水いっぱい飲んでいきましょう😊☝️

私は出勤して、まずお湯を沸かします✨
そして、お茶を作ります🍵
それがこれ☝️☝️☝️

 

『がんばろう』茶!笑笑

毎日このお茶を飲んで、
よ〜〜し!今日もがんばろう😍🇯🇵』

と気合い入れてます😂🎶

 

 

そして私は、どんなに暑い日でも、朝に温かいものを入れるようにしています✨🙌🏻
     ✨✨代謝をあげる✨✨
ぐんぐんあげて、食べても食べても燃焼してくれる🔥燃える体🔥づくりを心がけています☺️
A冷え冷えの体

B燃え燃えの体
さぁ、どちらの体だったら、脂肪ちゃんは燃えやすいと思いますか?!

 

 

そうですよね!Bです😆🎶
燃え燃えの体はどう作るのか?!
・温かい食べ物を食べる
(スープ、味噌汁など)

・温かい飲み物を飲む
(さゆ、おちゃ)

・薬味を食べる
(しょうが、にんにく、ネギ、みょうが、など)

・夏野菜は体を冷やすので、+スープや味噌汁を摂る

・ストレッチや運動を取り入れる
痩身館さやに通っていただいているお客様には、さや流の脂肪燃焼スープのレシピや、さやオススメレシピさやの秘伝ドレッシングの作り方、、

のレシピをお渡ししたり、

 

めちゃ効く!3つの効果的なストレッチをお伝えしたりしています❤️😆
すると
『スープ作ってみました!🍴』

『美味しかった〜😆』

『汗たくさんかきました!!😳』

『代謝上がったぁーー!嬉しい😍』

『このストレッチ効くわぁー☝️』
みるみる体に変化が現れておられる方、
続出ですっっ🙌🏻✨🎶☺️
また、耳のツボで代謝が上がるツボがあるので
一石二鳥っ❤️❤️❤️

 

どんどんメラメラ燃えていきますよ〜〜🔥🔥笑

 

私はダイエットのプロとして、お客様と接しアドバイスさせていただいてます☝️✨

 

しかしながら、今まで知らなかったことや、びっくりすること、、お客様からも教えていただくことがあります🎶✨
今日もとってもいいことをお客様から教えていただきました😁✨
ますます、自分に磨きがかかりました🤝✨
本当に感謝ですっ❤️

 

少し、長くなりましたが読んでいただいてありがとうございます💕
今日もとびきりの笑顔😆
心から感謝の気持ち❤️で

 

ありがとうございます🎶✨

 
さや

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