さやめし
富山市、射水市、高岡市
富山県でダイエットをするなら
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みなさまこんばんは🌛
今日は、ご予約やカウンセリングがありバタバタの1日でした✨💃
忙しいって嬉しいことです❤️
ありがとうございます😍✨
そんな忙しい日でも必ず朝ごはんを食べます🥣
今日はいつもより早く起きて朝ごはんの準備🔪
トントン〜トントン〜
料理、そんなに得意じゃないですが、
作りながら
『アレも作ろう〜♫コレも作ろう♫』
『アレも入れよう♫コレも入れよう♫』
どんどん増える、量が増える。。笑
一人分ながに、、
まるで大家族ですか?!
って言わんばかりに作っちゃうのが私の悪いところ😫笑
でも、体にいいもの食べてるから、
いいか〜〜🤗
今日の朝ごはんはこちら💁♀️
デデーーーーーン❤️
緑。多っっ!!!!
笑笑
野菜たくさん買ったので、盛り付けたら
まるで緑だらけ笑笑
人参とか入れれば🥕よかったな〜と後から後悔。😫
まぁ、いいか☝🏻✨
①切り干し大根とひじき煮
(切り干し大根、ひじき、昆布、もやし、マイタケ、高野豆腐、ゴマ)
②生野菜マリネ
(春菊、小松菜、白菜、セロリ、桜えび、ゴマ)
③春菊の白あえ
(春菊、ゴマ、豆腐)
④セロリの酢漬け
(セロリ)
⑤味噌汁
(小松菜、白菜、マイタケ、玉ねぎ)
使ってる食材の種類はそんなにないのに、味付けや調理法によって、いろんな料理になるから、おもしろ〜〜い🤗
朝からモリモリ食べて
あ〜✨幸せ❤️😍
元気いっぱいお仕事頑張ることができました❤️
今日のお仕事、これにて終了〜〜☝🏻
また、“さやめし”
UPしますね〜〜😘🤝
お楽しみに〜〜☝🏻☺️
今日もたくさんの感謝と笑顔を
ありがとうございます❤️
明日もみなさまがhappyに過ごせますように…
花房 沙耶